Skip to content
lchf-logo lchf-logo
Vill du bidra med recept? Skicka in här.

Ägghalvor med avokado och chili

Inga röster än
Skapat: 8 juni, 2025
Senast ändrat: 8 juni, 2025
Ägghalvor med avokado och chili

Ägghalvor med avokado och chili är fräscha små munsbitar till påsk och midsommar

Jag tycker att det alltid är trevligt med något grönt och fräscht på buffébordet, särskilt till påsk och midsommar. Då gör jag gärna de här ägghalvorna med avokado och chili. De är både vackra att titta på och riktigt goda att äta. En liten twist på den klassiska varianten, med mild krämighet från avokadon, lite hetta från chili och en fin syra från citron.

Ägghalvor med avokado och chili | LCHF-arkivet
Ägghalvor med avokado och chili 12

📷 Malgorzata Haggu

Jag brukar lägga upp dem på en bädd av färska salladsblad för att få in lite mer färg. Det ser inte bara trevligare ut, utan gör att hela rätten känns extra somrig och inbjudande. De passar perfekt på ett större buffébord men funkar lika fint som en liten förrätt eller plockrätt.

Om du vill göra dem ännu festligare kan du toppa med lite finhackade örter eller kanske några tunna skivor rädisor – det blir så vackert.

Tips & variationer

✅ Byt ut chilin mot sriracha om du vill ha mer hetta.
✅ Toppa med krispigt bacon om du vill göra dem lite matigare.
✅ Tillsätt lite finriven pepparrot i fyllningen för en påskigare touch.
✅ Prova att byta ut crème fraiche mot färskost om du vill ha en fastare konsistens.

Andra äggrecept till påsk och midsommar

Klicka på bilderna för att komma till recepten.

Total tid: 20 minuter
Servings: 8 ägghalvor
Calories: 5kcal
Author: Lari Salminen

Ingredienser

Instruktioner

Förbered äggen:

  • Koka äggen i saltat vatten i 8 minuter.
  • Skölj dem direkt i kallt vatten och skala.
  • Dela äggen på längden och gröp försiktigt ur äggulorna.
  • Spara ca 2 msk äggula till dekoration – mosa resten med en gaffel.

Gör fyllningen:

  • Mosa avokadon och blanda med de mosade äggulorna.
  • Tillsätt finhackad chili och gräslök.
  • Mosa en rostad vitlöksklyfta med lite salt.
  • Rör ihop vitlöken med crème fraiche och blanda sedan ner detta i avokado- och ägguleröran.

Montering:

  • Lägg salladsblad på ett fat som bas.
  • Placera de urgröpta ägghalvorna ovanpå.
  • Fyll varje ägghalva med avokadoröran.
  • Strö över den sparade mosade äggulan och dekorera med hela gräslöksstrån.

Näringsinnehåll

Kalorier: 5kcal | Kolhydrater: 0,2g | Protein: 0,1g | Fett: 0,4g | Fiber: 0,04g
per ägghalvor
Dessa näringsvärden hämtas med automatik från en internationell databas och kan därför vara något missvisande ibland.
Har du provat receptet?Nämn @lchfarkivet.se eller tagga #lchfarkivet!

FAQ – Vanliga frågor om ägghalvor med avokado

Går det att förbereda dem i förväg?

Ja, du kan koka äggen och göra fyllningen i god tid. Montera dem strax innan servering för att de ska se fräscha ut.

Hur länge håller de i kylen?

Monterade ägghalvor bör ätas samma dag, men ägg och fyllning håller sig fint i var för sig i upp till ett dygn.

Kan jag göra dem helt mejerifria?

Absolut. Byt ut crème fraiche mot ett växtbaserat alternativ eller lite extra mosad avokado.

Vad passar de till?

De passar utmärkt på påskbordet, midsommarbuffén eller som en somrig förrätt tillsammans med ett glas bubbel.