Wrap på bara 2 ingredienser

10
Denna wrap på bara två ingredienser – keso och ägg – är ett enkelt och smidigt LCHF-alternativ till vanliga brödwraps.
Den är mjuk, flexibel och perfekt att fylla med dina favoritingredienser, vare sig det är ost, grönsaker, kött eller något annat gott.
Tack vare keson blir wrapen både proteinrik och mättande, samtidigt som den håller sig låg i kolhydrater.
Snabb att göra och ett perfekt val för en hälsosam frukost, lunch eller mellanmål!
Tips på fyllningar
Tonfiskröra
Skagenröra
Skinkröra
Kyckling- och
curryröra
Total tid:
32 minuter
Portioner: 1
wrap
Kalorier:
150kcal
Ingredienser
Instruktioner
Näringsinnehåll
Kalorier: 150kcal |
Kolhydrater: 5g |
Protein: 17g |
Fett: 7g
per wrap Dessa näringsvärden hämtas med
automatik från en internationell databas och kan därför vara något
missvisande ibland.
Har du provat
receptet?Nämn
@lchfarkivet.se eller tagga #lchfarkivet!
Så gott och enkelt, tack för receptet.