Skip to content
lchf-logo lchf-logo
Vill du bidra med recept? Skicka in här.

Fröknäcke i micron

5 av 1 röst
Skapat: 18 september, 2018
Senast ändrat: 1 april, 2024
Fröknäcke i micron

Ett snabbt och superenkelt fröknäcke man gör i mikron. Perfekt för dig som inte orkar med att vänta länge på nybakat fröknäcke.

Total tid: 10 minuter
Servings: 1
Author: Jorgen Njutbart Torngren

Ingredienser

  • 1 dl blandade frön
  • 0,5 tsk fiberhusk
  • 1 st ägg
  • Salt (lite salt i smeten och lite flingsalt på)

Instruktioner

  • Blanda allt
  • Smeta ut på ett bakplåtspapper på glasskivan till micron, eller en tallrik
  • Micra på full effekt i 3 minuter
per
Dessa näringsvärden hämtas med automatik från en internationell databas och kan därför vara något missvisande ibland.
Har du provat receptet?Nämn @lchfarkivet.se eller tagga #lchfarkivet!
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sätt betyg