Sätt ugnen på 200 grader.

Hacka nötterna grovt och lägg dem i en skål.

Tillsätt fröerna, oljan och vattnet, och blanda ordentligt.

Häll blandningen i en ugnssäker form och rosta i ugnen i cirka 15 minuter, men håll ett öga på dem så de inte bränns.

Ta ut och låt svalna.

Tillsätt kokoschipsen och smält chokladen i mikrovågsugn eller i vattenbad.

Häll chokladen över nötblandningen och rör om ordentligt.

Fördela blandningen i minimuffinsformar på en bricka och strö över lite flingsalt.

Sätt sedan in brickan i frysen tills godbitarna har svalnat.

Om du inte äter upp dem direkt, kan du förvara dem i en burk i frysen, så har du alltid något gott och nyttigt nära till hands.