Go Back
+ servings
Smoothie med jordgubbar och blåbär i ett högt glas på en mörk yta.
Print
Inga röster än

Jordgubb och blåbärssmoothie

Förberedelser5 minuter
Active Time2 minuter
Total tid7 minuter
Måltid: Drickbart, Frukost
Yield: 1
Author: Lari Salminen

Materials

  • 50 g jordgubbar
  • 50 g blåbär
  • 3 msk Grädde
  • 40 g naturell färskost
  • 1 tsk chiafrön
  • 1,5 dl vatten
  • 1 msk smaklös kokosolja

Instruktioner

  • Använder du frusna bär, tina upp dem först.
  • Blanda alla ingredienser i en mixer eller en hög behållare om du använder mixerstav. Låt stå i några minuter så att chiafröna får en chans att svälla lite.
  • Mixa ihop någon minut så allt är blandat. Slå upp i ett glas och njut.