Mal sönder alla torra ingredienser i matberedare till mjöl. Det gör inget om det är lite bitar kvar.

Blanda ner alla de blöta ingredienserna och blanda ihop allt väl.

Häll upp i en smord avlång form.

Strö över lite solrosfrön eller vallmofrön eller något annat du vill ha uppe på.

Grädda i ugn 175 grader mellan 60-80 minuter. Tiden beror på din ugn.

När det är klart, låt det stå en liten stund och vänd sen upp det ur formen och låt svalna på ett galler.