Go Back
Skriv ut
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
3
av
2
röster
LCHF-nötbar
Måltid:
Snacks & tilltugg, Sötsaker
Yield:
10
Author:
Lari Salminen
Materials
Botten
2
dl
Hackade valnötter
0,5
dl
Hackad mandel
0,5
dl
Solroskärnor
0,5
dl
Sesamfrön
0,5
dl
Linfrön
0,5
dl
Mandelmjöl
2
Äggvitor
1
tsk
Sötning
Chokladglasyr
0,3
dl
Kokosolja
0,3
dl
Kakao
Ev. lite Sötning
Instruktioner
Botten
Blanda ihop alla de torra ingredienserna.
Häll i äggvitorna. Blanda till en jämn deg.
Häll upp degen i en form (ca 20x20 cm) du klätt med bakplåtspapper. Platta ut.
Glasyren
Blanda ihop smält kokosolja och kakao + ev. sötning.
Häll glasyren över botten och bred ut den.
Ställ in i kylen några timmar så allt från sätta sig.
Ta ut och skär upp i bitar. Paketera varje bit i lite platsfolie eller liknande så att de är lätta att ta med sig.