Go Back
Skriv ut
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
4
av
2
röster
Sockertjockens LCHF-granola
Förberedelser
10
minuter
minuter
Active Time
20
minuter
minuter
Total tid
30
minuter
minuter
Måltid:
Lättlagat
Yield:
8
Author:
Lari Salminen
Materials
3
dl
nötter (blandade)
1
dl
frön (blandade)
1
dl
kokoschips
1
dl
mandelmjöl
2
tsk
kanel (malen)
1
krm
kardemumma (malen)
1
st
äggvita
1
msk
kokosolja
Instruktioner
Hacka nötterna grovt och blanda ihop dem med alla de torra ingredienserna.
Vispa äggvitan tills den är riktigt fluffig. Liknande maräng.
Blanda ihop äggvitan med de torra ingredienserna och blanda ner kokosoljan i allt. Blanda väl.
Lägg ut blandningen på en plåt med bakplåtspapper på. Fördela det över hela plåten och ta i sönder större bitar.
Ställ in i ugnen på 150 grader och grädda i 20 minuter. Vänd runt i granolan efter halva tiden.
Ta ut och låt allt svalna. Förvara i en glasburk.